LIFE LOG

日々のくらし、NES、 ....いろいろなことをつづります

日記

早寝早起きを甘くみていた

お世話になっている中医学の先生から、「早寝早起きしてくださいよ〜。10時に寝て5時に起きて!!」と言われたのが半年前。 中学生くらいからずーっと早寝早起きが苦手だった。学生や会社員の時は死ぬ思いで朦朧としながら起きて、フリーランスになってから…

最近のワークから

めっきり涼しくなりました。 というか、突然涼しくなりました。 久々にブログを開いたので、備忘録がわりに書いておこう。 たて続けに、それぞれ別件でイラっとしたことが続いたので、 「お、これは何のフィルターかな?」と思い、探ってみることにした。 出…

最近のことなど

なんだか人生ってのは いろんなことが芋づる式に 全部つながっていて、 ああ、このプロセスをずっと備忘録に書いとけばよかった、 絶対あとで役に立つのに!!! とか思ったりするんだけど、 言語化する気分は上がってこなくて、 ひたすら芋づるをジェットコ…

食洗機買いました

食洗機を買いました〜〜 わかっちゃいたけど、やっぱめっちゃラク、めっちゃラク!! 、、って、まあ、別に普通のことなんだろうけど、 旦那に7、8年前からずーっと 「食洗機買いなよ〜」 「食洗機買ってあげるよ〜」 ってことあるごとに言われながら、な…

波上シャバアーサナ

このところ、電磁波が溜まりまくって、 体調がアンバランスで、いろんなメンテナンス取り組んでも追いつかなくって、 ふと、思いついたこと。 「そうだ、海に行こう!✨」 というわけで昨日、思い立って泳いできた〜。 今年初海(^o^) スマホも1日電源切って…

屋上ヨガ

PC仕事を一気に片付ける日は、 レッドホットチリペッパーズの 『BLOOD SUGAR SEX MAGIK』をお供に がーーーーっと進めることが多い。 www.youtube.com Give it away, give it away, give it away now Give it away, give it away, give it away now Give it …

ゆるむ。。。。極楽なり

たくさんの人と話をした一日の〆に、 大好きな友人からteateセラピーで身体にさわってもらう。 お互い交換セッションでありがたし。 teate、ほんと好きー。 触れられて、すんわ〜、、、、、、って身体がゆるんでいって、 そのゆるみの波紋が広がる時の、極上…

不思議なできごと

先日、ひどい嘔吐と頭痛の超絶体調不良に見舞われた時のこと。 いちばんしんどい時、ついとっさに 「神様仏様どなたさまでも、ヒーリングでも、とにかく誰か何か助けてほしい!!!」 って、ギュンってフィールドに向かって波長を投げてしまった。 そしたら5…

いのちとして素直に在る、こと

友達とカフェでいろんな近況報告。 内側の整列をお互いサポートしているような ほんとうにくつろいだ時間。 いのちとして素直に在る、ということについて、 あれやこれやと盛り上がる。 注意深く、自然であること、 場も含めて、存在すべてへの繊細さ、 そう…

リフレッシュ

気がついたらずいぶん冬っぽくなってきた。 日差しも透き通ってきたなぁ。 太陽の光って気持ちいい。 思い切り日光の方を向いて、背伸びして、深呼吸。 最近は日光に飢えていて、 ひとつぶ残らず全身で日光を吸収したい気分だ。 ひまわりってこういう気分な…

風邪の効用

11月は風邪もひいていた。 11/4につかまえちゃった。 日付を覚えているのは、 その日カフェで目の前で咳き込んでいる人がいて、 「ああ、目の前で、、、、」と、ちょっとなよなよっと気持ちが反応したら スルッと風邪に共鳴してしまったのか、喉が痛くなって…

六本木アートナイト

先日、六本木アートナイトに友人夫妻と一緒に行った。 会うのがものすごく久しぶりだったので、ふと、 「最近、たまにこんなの作ってる」と、 私のartworkのサイトを見せると、 「へええ、どれもいいじゃん、わざわざ見せるってことは、yukoの中での相当な傑…